Buiten is het 34 graden, binnen bij de ventilator niet veel minder. Een herstelloopje stond vandaag (4 aug) op het programma doch is het verstandiger dit niet te doen en deze training over te slaan. De loopband in de sportschool is een optie maar na ook een warme nacht en vanochtend vroeg aan het werk is de training RUST de beste optie voor vandaag. Komt bij dat ik afgelopen weekend een 30 km loop heb gedaan en de rust nu ook wel goed past. Inmiddels zitten we 5 weken voor de start van de Jungfrau  marathon in Interlaken Zwitserland. Het komt angstvallig dichterbij.

Meer hoogtemeters, minder tempo: fase 2 is begonnen

Wat voor wedstrijd je ook gaat lopen, best wel belangrijk om een trainingsschema te volgen. Heeft de volgende voordelen;

We gaan richting mei en dat betekent dan nog 18 weken te gaan voordat de Jungfrau marathon 2026 van start gaat.Ook hier en daar wat ingelezen wat deze bergmarathon allemaal gaat inhouden. Deze marathon staat bekend als één van de zwaarste van Europa. Oei, dus het gaat wel ergens om en met wat witte boterhammen met choco pasta  kom ik er niet. Alhoewel er ook weer hier weer uitzonderingen op zijn las ik over clubgenoot en ultra loopster Mascha Rondhuis. >>> https://www.loopgroepnienoord.nl/nieuws?n=852 

Ik ben twee week verder in mijn voorbereidingen. Mijn omgeving komt een beetje op de hoogte van mijn plan mbt tot deze marathon die alleen maar bergop gaat. Meest gehoorde reactie; 'Je bent gek'. 

Der Straβe zum Jungfrauberg blog (1)